La fitness cardio et renforcement musculaire a pour but de faire travailler votre cœur et ses capacités à travers des exercices énergiques et de faire travailler vos muscles pour les rendre plus résistants, mobiles et fonctionnels. La fitness vous permet de maintenir une bonne hygiène de vie et de rester en bon santé.

Où ça se passe?

Les cours se déroulent à la MJC et la salle Mûrier/Maourine, salle 2M, 61 avenue Maurice Bourgès-Maunoury  (quartier Borderouge à proximité du Métro)

Quand ?

Jeudi 12h30 à 13h30| Adultes et dès 16 ans | à la salle 2M | Shanonne Coach

Vendredi de 19h à 20h, cardio | Adultes et dès 16 ans | à la Maison de Quartier Amouroux | Shanonne Coach

Vendredi de 20h à 21h | Adultes et dès 16 ans | à la Maison de Quartier Amouroux | Shanonne Coach

Les Tarifs:


Groupes Tarifs
Adultes et dès 16 ans 1 cours : 169 € / an
2 cours : 216€ / an
3 cours : 280€ / an

Fournitures à prévoir

 

L'inscription :

Pour vous inscrire aux ateliers, il vous faut renseigner le dossier d'inscription fourni par l'accueil de la MJC, ou disponible sur cette page, et prendre contact avec le secrétariat de la MJC. Pour les activités sportives (danses, gym, zumba, pilates, arts martiaux), un certificat médical sera nécessaire pour débuter.

Fiche inscription Règlement Ateliers 2022 2023 Pdf
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Détails

Pour toute inscription, nous vous demanderons de verser la totalité du prix de l'activité et de l'adhésion. Vous pouvez régler par espèce, chèque (paiement échelonné possible), chèques vacances ou en espèces.

La MJC propose des réduction selon les revenus. Pour pouvoir en bénéficier, un justificatif récent indiquant votre quotient familial, votre numéro d'allocataire ou votre droit au RSA (Revenu de Solidarité Active) sera nécessaire.

Cette activité étant une pratique sportive, vous devez vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité en compétition datant de moins de 6 mois.