Ateliers ados/adultes

La gymnastique permet de développer sa condition physique et d’entretenir sa forme. Retrouvez et/ou améliorez vôtre condition physique pour vous remettre en forme et trouver épanouissement et bien-être. Tout le monde, de n’importe quel âge et de n’importe quelle condition physique peut progresser. Mon enthousiasme, mon énergie et ma bonne humeur à vôtre service !

4-5 ans on apprend en s’amusant (Laurent Simonnet ou Mathilde TYMEZUK )

Il s’agit avant tout d’une activité ludique, l’intérêt de l’enfant prime sur la technique. La pédagogie est axée sur le développement corporel et social  des enfants et les prédisposer à de futures relations sociales de qualité. Les objectifs sont le développement de la motricité, de la capacité relationnelle (partenaire – adversaire) et du sens moral : respect de l’autre, des règles. L’activité favorise également le contrôle de soi, de son agressivité et l’épanouissement de sa personnalité

6-10 ans (Laurent Simonnet ou Mathilde TYMEZUK )

Se construire, s’entraider, se faire plaisir !

La pédagogie est toujours centrée sur l’enfant, «je me construis dans le partage et les échanges avec mes partenaires ».

L’objectif est de proposer et fixer, au travers des acquisitions fondamentales, l’implication et le progrès  tout en valorisant l’engagement. Les qualités et valeurs développées sont  la coordination motrice, la  maitrise de soi et de son corps, le respect, la confiance en soi, l’esprit d’initiative.

Plaisir de se retrouver, plaisir d’apprendre, plaisir de la pratique

Où ça se passe?

 Au complexe sportif de Borderouge et à la MJC (voir détail en dessous)

Quand ?

Gym enfants 4 à 10 ans :


mercredi de 14h00 à 15h00  | 6-10 ans | 178€ | au complexe Borderouge | Mathilde TYMEZUK 
mercredi de 15h00 à 15h45   | 4-5 ans    | 169€ | au complexe Borderouge | Mathilde TYMEZUK 


Vendredi de 17h à 17h45      | 4-5 ans  | 178€ | à la MJC 

Samedi 9h15-10h15 | 6-10 ans | à la MJC
Samedi de 10h30 à 11h15       | 4 ans   | 169€ | à la MJC 
Samedi de 11h30 à 12h15     | 5 ans   | 169€ | à la MJC 

Gym adultes :

Colette MAURIET

mardi de 18h30 à 19h30 | Gym Tonic adultes | à la MJC avec Colette Mauriet
mercredi de 18h30 à 19h30 | Gym Tonic adultes | à la MJC avec Colette Mauriet 

mardi de 19h30 à 20h30 | Gym Gainage postural | à la MJC avec Colette Mauriet

mercredi de 19h30 à 20h30 | Gym Gainage postural | à la MJC avec Colette Mauriet

jeudi de 18h à 19h | Gym Tonic en visio | avec Colette Mauriet

jeudi de 19h à 20h | Gym Gainage postural en visio | avec Colette Mauriet

Les Tarifs:


Groupes Tarifs
3-4-5 ans 169€
6-10 ans 178€
Adultes et dès 16 ans 1 cours : 169 € / an
2 cours : 216€ / an
3 cours : 280€ / an

Fournitures à prévoir

Tenue de sport, chaussures de sport (baskets ou rythmiques) + 1 bouteille d’eau.

L'inscription :

Pour vous inscrire aux ateliers, il vous faut renseigner le dossier d'inscription fourni par l'accueil de la MJC, ou disponible sur cette page, et prendre contact avec le secrétariat de la MJC. Pour les activités sportives (danses, gym, zumba, pilates, arts martiaux), un certificat médical sera nécessaire pour débuter.

Fiche inscription Règlement Ateliers 2021 2022 Pdf
334.0 KiB
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Détails
Fiche sanitaire Ateliers pour Mineurs
227.8 KiB
341 Downloads
Détails

Pour toute inscription, nous vous demanderons de verser la totalité du prix de l'activité et de l'adhésion. Vous pouvez régler par espèce, chèque (paiement échelonné possible), chèques vacances ou en espèces.

La MJC propose des réduction selon les revenus. Pour pouvoir en bénéficier, un justificatif récent indiquant votre quotient familial, votre numéro d'allocataire ou votre droit au RSA (Revenu de Solidarité Active) sera nécessaire.

Cette activité étant une pratique sportive, vous devez vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité en compétition datant de moins de 6 mois.