L’atelier permet à chacun de trouver des outils pour s’assouplir, se relaxer, améliorer la concentration, la respiration et apaiser le mental.

Il mêle le QI GONG, gymnastique énergétique et le TAI CHI, art du mouvement, qui se complètent et s’harmonisent pour apporter la détente nécessaire à l’équilibre des participants, grâce à une pratique en douceur de mouvements respiratoires, d’étirements… Ouvert à tous, cette activité  permet d’entretenir le bien-être et de garder le sourire !

Où ça se passe?

A la maison de quartier Croix Daurade 

Quand ?

Lundi de 19h15 à 20h15 – (découverte)
Lundi de 20h15 à 21h15 – (approfondissement)

Les Tarifs:


Groupes Tarifs
1 cours 189€
2 cours * 284€

2 cours * : Si vous souhaitez suivre un cours supplémentaire en Qi Qong ou en Taï Chi

Fournitures à prévoir

 

L'inscription :

Pour vous inscrire aux ateliers, il vous faut renseigner le dossier d'inscription fourni par l'accueil de la MJC, ou disponible sur cette page, et prendre contact avec le secrétariat de la MJC. Pour les activités sportives (danses, gym, zumba, pilates, arts martiaux), un certificat médical sera nécessaire pour débuter.

Fiche Inscription Ateliers
1.0 MiB
2482 Downloads
Détails

Pour toute inscription, nous vous demanderons de verser la totalité du prix de l'activité et de l'adhésion. Vous pouvez régler par chèque (paiement échelonné possible), chèques vacances ou en espèces.

La MJC propose des réduction selon les revenus. Pour pouvoir en bénéficier, un justificatif récent indiquant votre quotient familial, votre numéro d'allocataire ou votre droit au RSA (Revenu de Solidarité Active) sera nécessaire.

Cette activité étant une pratique sportive, vous devez vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité en compétition datant de moins de 6 mois.