L’atelier se consacre au Taiji Quan (Tai Chi Chuan), art martial interne chinois basé sur un enchaînement exécuté dans la lenteur et la fluidité au rythme d’une respiration profonde. Fondé sur le principe d’alternance et de complémentarité du Yin et du Yang, il s’inscrit dans une discipline d’auto-défense non-violente.

Gestuelle énergétique, méditation en mouvement, le Taiji délie le corps et les articulations, améliore coordination et équilibre, tonifie les systèmes vasculaire et respiratoire et amène un état de présence et d’ouverture.

 

Où ça se passe?

Les cours se déroulent à la Maison de Quartier de Croix-Daurade

Quand ?

Agnès CHABBERT

Lundi de 12h30 à 13h30 | Adultes et dès 16 ans

Vendredi de 12h30 à 13h30 | Adultes et dès 16 ans

Nathalie SIMON (assoc. In-vidia)

Mercredi de 20h30 à 21h30 | Adultes et dès 16 ans

Les Tarifs:


Groupes Tarifs
1 cours 189€
Tous les cours * 284€

2 cours * :  Si vous souhaitez suivre un cours supplémentaire en Qi Qong ou en Taï Chi QI Qong

Fournitures à prévoir

 

L'inscription :

Pour vous inscrire aux ateliers, il vous faut renseigner le dossier d'inscription fourni par l'accueil de la MJC, ou disponible sur cette page, et prendre contact avec le secrétariat de la MJC. Pour les activités sportives (danses, gym, zumba, pilates, arts martiaux), un certificat médical sera nécessaire pour débuter.

Fiche Inscription Ateliers
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Détails

Pour toute inscription, nous vous demanderons de verser la totalité du prix de l'activité et de l'adhésion. Vous pouvez régler par chèque (paiement échelonné possible), chèques vacances ou en espèces.

La MJC propose des réduction selon les revenus. Pour pouvoir en bénéficier, un justificatif récent indiquant votre quotient familial, votre numéro d'allocataire ou votre droit au RSA (Revenu de Solidarité Active) sera nécessaire.

Cette activité étant une pratique sportive, vous devez vous munir d’un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’activité en compétition datant de moins de 6 mois.