Le Yoga est une pratique corporelle regroupant des exercices posturaux, de respiration , de relaxation et de méditation. Il amène à une détente profonde , un bien être physique ,un apaisement du mental et une libération émotionnelle.
Cette pratique, si elle est régulière , est très efficace pour les petits maux de la vie quotidienne: stress, maux de dos, problèmes articulaires…
Le yoga peut devenir aussi un vrai chemin de vie; vers un épanouissement de l’individu dans sa globalité où le respect de soi même et des autres est primordial.
Le yoga relie le plan physique , le plan mental et le plan émotionnel et permet une attention à soi fine grâce au travail avec la respiration. Souplesse et tonicité pour une meilleure mobilité et un meilleur alignement postural…
En savoir plus: →le dossier Yoga←
Où ça se passe?
Les cours se déroulent à la MJC de Croix Daurade.
Quand ?
Mardi de 18h00 à 19h00 | Adultes et dès 16 ans
Mardi de 19h00 à 20h00 | Adultes et dès 16 ans
Les Tarifs:
| Groupes | Tarifs |
|---|---|
| Pour Tous | 195€ |
Fournitures à prévoir
L'inscription :
Pour vous inscrire aux ateliers, il vous faut renseigner le dossier d'inscription fourni par l'accueil de la MJC, ou disponible sur cette page, et prendre contact avec le secrétariat de la MJC. Pour les activités sportives (danses, gym, zumba, pilates, arts martiaux), un certificat médical sera nécessaire pour débuter.
Pour toute inscription, nous vous demanderons de verser la totalité du prix de l'activité et de l'adhésion. Vous pouvez régler par espèce, chèque (paiement échelonné possible), chèques vacances ou en espèces.
La MJC propose des réduction selon les revenus. Pour pouvoir en bénéficier, un justificatif récent indiquant votre quotient familial, votre numéro d'allocataire ou votre droit au RSA (Revenu de Solidarité Active) sera nécessaire.
